Värmskogs Gym
Tabata
Måndagar kl. 18-19
Ledare: Hanna Room
Varierad intervallträning där du kommer få upp pulsen rejält. Detta pass innehåller kondition, styrka, fria vikter, din egen kroppsvikt.
Cirkelträning
Torsdagar kl. 19-20
Ledare: Lisa Alexandersson & Helen Hjärt
Olika styrkeövningar per träningsstation med fria vikter, gummiband, din egen kroppsvikt m.m.
Träningen är fokuserad på de större muskelgrupperna så som ben, mage och rygg.
Kostnad medlemskap Värmskogs Workout
Glöm inte bort att be om kvitto så ni kan nyttja ert friskvårdsbidrag.
Ange namn vid betalning!
Från och med den 1 oktober 2024 är det Värmskogs Sportklubb som driver gymverksamheten i bygdegårdens lokaler. I vår verksamhetsidé står det att ”vi strävar efter att vara en trygg samlingsplats i bygden som främjar rörelseaktivitet”. Vi ser en stor vinning i att som föreningen ha tagit klivet och fortsätta driva gymverksamheten som tidigare har byggts upp av privat aktör. Dels gynnar det bygdens invånare att ha nära till kvalitativ träning, samt att överskottet från verksamheten tillfaller Värmskogs SK och vårt framtida arbete för att vara en attraktiv förening med brett utbud av aktiviteter.
Värmskogs Sportklubb
Värmskogs Sportklubb har idag cirka 50 aktiva barn och vuxna. I klubbens verksamhet innefattas sporterna fotboll, pingis och innebandy. Utöver detta driver sportklubben gymverksamheten med för tillfället två olika styrkepass per vecka. Medlemsavgifterna nedan angivna gäller för såväl fotboll som pingis och innebandy. Vill man vara medlem i gymmet så tillkommer en extra avgift beroende på medlemskapets längd, 6 månader alternativt 12 månader.
Medlemsavgifter:
Stödmedlemskap:
Enskild medlem 150 kr
Familjemedlemskap 300 kr
Aktiv medlem
7 – 18 år 550 kr/år
19 år och över 750 kr/år
Gym & pass
6 månader 950 kr
12 månader 1 350kr
Betalningsinformation
Swish 123 146 05 18
Bankgiro: 704-4555
Glöm inte bort att ange ert namn!
